如何面对国外巨大的学习压力以及心理疾病

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大家好，我是来自american university的Blake，我相信收听音频的每一位同学，之所以选择出国留学，都是希望通过国外优质的教育，让未来获得一个更加美好幸福的生活。或许大家还不知道在这美好幸福生活的背后，还隐藏着巨大的危机，俗话说一分钱一分货，与优质教育同时而来的就是巨大的压力，而当我们无法适应这份压力时，抑郁症、焦虑症等心理疾病就会随之而来…

我的朋友Bohr和我的朋友Peter，也都掉进了这个无尽的深渊，然而由于他们面对和处理这个问题的态度方法都不同，所以他们两人的结果也是截然不同的...